| 2024년 09월 |
| 일 29: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
117.85g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
74.19g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1430 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
124.87g |
|
131.08g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1533 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
138.34g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1396 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
130.20g |
|
114.81g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1456 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
129.60g |
|
127.95g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1543 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
134.59g |
|
148.56g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1386 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
119.18g |
|
140.11g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
903 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
72.99g |
|
96.79g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
122.34g |
|
140.19g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1501 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
139.03g |
|
135.61g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1396 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
134.25g |
|
114.81g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1467 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
129.14g |
|
135.38g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1514 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
133.59g |
|
139.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
117.85g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
893 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
78.48g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1442 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
124.53g |
|
132.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1566 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
139.89g |
|
153.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1396 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
134.25g |
|
114.81g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1479 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
130.67g |
|
135.42g |
|
-
|
-
|
