| 2024년 08월 |
| 목 15: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
33.28g |
|
33.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
264 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
27.90g |
|
11.70g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
244 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
16.29g |
|
24.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
320 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
18.69g |
|
31.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
308 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.86g |
|
35.29g |
|
27.68g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
61.21g |
|
58.53g |
|
3127*
|
 2430
|
| 월 13: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
34.56g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
107.56g |
|
66.91g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
29.14g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
116.74g |
|
121.19g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.92g |
|
38.63g |
|
22.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
23.52g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
24.69g |
|
36.93g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
64.45g |
|
28.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
51.17g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
59.26g |
|
56.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
49.19g |
|
113.74g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
231 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
13.21g |
|
28.90g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
84.55g |
|
61.04g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
895 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
99.26g |
|
31.94g |
|
-
|
-
|
