| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1507 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
158.41g |
|
118.10g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1837 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
160.31g |
|
207.78g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2203 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
165.06g |
|
250.46g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1364 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
130.58g |
|
182.38g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1983 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
170.04g |
|
191.99g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1583 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
128.23g |
|
194.11g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3142 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.79g |
|
203.79g |
|
305.55g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2125 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
161.42g |
|
286.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1611 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
160.10g |
|
189.67g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2183 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
179.47g |
|
304.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1765 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
171.42g |
|
226.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2784 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
157.25g |
|
393.39g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3116 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.92g |
|
169.68g |
|
290.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1601 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
179.52g |
|
172.54g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1454 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
159.64g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2496 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
204.38g |
|
238.53g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3007 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.68g |
|
160.82g |
|
287.66g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1533 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
165.87g |
|
142.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2097 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
162.84g |
|
232.49g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1334 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
159.64g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
