| 2016년 04월 |
| 월 18: |
1558 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
80.09g |
|
191.94g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
63.65g |
|
88.34g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
43.81g |
|
168.24g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
52.48g |
|
136.36g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1043 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
73.61g |
|
112.74g |
|
1970*
|
 927
|
| 화 12: |
1172 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
89.62g |
|
132.52g |
|
2248*
|
1076
|
| 월 11: |
945 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
63.65g |
|
123.94g |
|
2955*
|
2010
|
| 일 10: |
1055 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
66.37g |
|
126.87g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1490 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
54.90g |
|
162.29g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1093 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
45.87g |
|
158.36g |
|
2336*
|
1243
|
| 목 7: |
1329 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
81.58g |
|
199.55g |
|
2029*
|
700
|
| 수 6: |
1115 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
102.21g |
|
102.52g |
|
2771*
|
1656
|
| 화 5: |
1258 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
75.39g |
|
172.82g |
|
2756*
|
1498
|
| 월 4: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
76.01g |
|
143.77g |
|
2245*
|
887
|
| 일 3: |
1442 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
69.96g |
|
153.69g |
|
2309*
|
867
|
| 토 2: |
1447 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
64.64g |
|
184.02g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1310 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
79.71g |
|
139.34g |
|
2851
|
1541
|
| 2016년 03월 |
| 목 31: |
1978 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
107.26g |
|
77.10g |
|
1782
|
 196
|
| 수 30: |
876
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
40.73g |
|
127.67g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1394
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
91.61g |
|
106.71g |
|
-
|
-
|
