| 2024년 08월 |
| 목 15: |
2020 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
82.32g |
|
290.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
469 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
38.48g |
|
18.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
517 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
53.67g |
|
23.71g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.76g |
|
83.10g |
|
62.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1728 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.48g |
|
86.24g |
|
97.59g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
64.26g |
|
85.93g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
985 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
79.11g |
|
75.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1982 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.26g |
|
106.39g |
|
220.09g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1756 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
86.40g |
|
202.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
535 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
42.23g |
|
42.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1553 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
93.64g |
|
147.56g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1778 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
93.33g |
|
246.67g |
|
1959*
|
 181
|
| 일 14: |
1851 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
90.65g |
|
187.80g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2165 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.54g |
|
104.97g |
|
231.56g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
94.72g |
|
56.76g |
|
1836*
|
645
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
879 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
44.73g |
|
127.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
12.63g |
|
75.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1036 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
72.39g |
|
90.55g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
36.33g |
|
143.37g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
53.19g |
|
257.72g |
|
-
|
-
|
