| 2016년 05월 |
| 금 13: |
495 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
10.60g |
|
56.90g |
|
2159*
|
 1664
|
| 목 12: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
40.81g |
|
120.45g |
|
2470*
|
1534
|
| 2016년 04월 |
| 토 16: |
453 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
8.70g |
|
56.00g |
|
1651*
|
1198
|
| 금 15: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
3.80g |
|
35.20g |
|
1641*
|
1379
|
| 목 14: |
668 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
27.01g |
|
76.85g |
|
2279*
|
1611
|
| 수 13: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.73g |
|
0.60g |
|
6.20g |
|
1641*
|
1608
|
| 화 12: |
86 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.19g |
|
1.80g |
|
15.20g |
|
1688*
|
1602
|
| 월 11: |
908 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
28.75g |
|
143.97g |
|
1665*
|
757
|
| 일 10: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
20.12g |
|
103.62g |
|
1838*
|
999
|
| 토 9: |
1171 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
52.28g |
|
143.67g |
|
1684*
|
513
|
| 금 8: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
26.90g |
|
81.46g |
|
1778*
|
1017
|
| 목 7: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
37.01g |
|
208.85g |
|
2164*
|
770
|
| 수 6: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
59.96g |
|
140.08g |
|
1806*
|
490
|
| 화 5: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
44.15g |
|
126.00g |
|
1688*
|
484
|
| 월 4: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
47.94g |
|
223.55g |
|
1885*
|
235
|
| 일 3: |
1096 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
26.09g |
|
129.70g |
|
1727*
|
631
|
| 토 2: |
1697 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
42.00g |
|
224.91g |
|
1759*
|
62
|
| 금 1: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
54.75g |
|
235.04g |
|
1685*
|
174
|
| 2016년 03월 |
| 목 31: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
69.87g |
|
149.63g |
|
1841*
|
468
|
| 수 30: |
1150 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
59.18g |
|
112.13g |
|
1950*
|
800
|
