| 2021년 06월 |
| 월 14: |
2579 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.75g |
|
116.87g |
|
186.71g |
|
3086*
|
 507
|
| 2019년 02월 |
| 목 21: |
1472 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
42.80g |
|
229.60g |
|
3485*
|
2013
|
| 2019년 01월 |
| 목 10: |
335 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
20.14g |
|
27.63g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1397 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
110.59g |
|
104.31g |
|
2524*
|
1127
|
| 2018년 11월 |
| 수 21: |
2104 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.09g |
|
88.79g |
|
236.31g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 30: |
1670 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
75.85g |
|
207.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
2970*
|
-
|
| 화 29: |
2640 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.08g |
|
81.98g |
|
419.08g |
|
2970*
|
330
|
| 월 28: |
2208 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.20g |
|
52.67g |
|
357.35g |
|
2970*
|
762
|
| 수 23: |
325 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
27.46g |
|
29.99g |
|
2654*
|
2329
|
| 화 22: |
2640 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.84g |
|
105.92g |
|
225.75g |
|
3183*
|
543
|
| 화 15: |
2055 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.71g |
|
88.93g |
|
184.92g |
|
2856*
|
801
|
| 금 11: |
797 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
39.43g |
|
48.25g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2518 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.54g |
|
106.16g |
|
211.22g |
|
2856*
|
338
|
| 수 9: |
420 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
17.53g |
|
23.65g |
|
2856*
|
2436
|
| 화 8: |
1826 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.50g |
|
114.75g |
|
93.65g |
|
2856*
|
1030
|
| 금 4: |
395 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
18.73g |
|
35.85g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2389 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.05g |
|
40.75g |
|
312.17g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
842 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
48.29g |
|
101.88g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1127 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.56g |
|
94.40g |
|
45.74g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
2156 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
38.42g |
|
321.99g |
|
-
|
-
|
