| 2024년 02월 |
| 월 5: |
1094 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
50.13g |
|
128.56g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2995 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.98g |
|
126.16g |
|
269.21g |
|
2901*
|
 94
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2163 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
100.32g |
|
248.52g |
|
2821*
|
 658
|
| 화 30: |
2278 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
123.77g |
|
254.47g |
|
2870*
|
592
|
| 월 29: |
1984 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.09g |
|
101.99g |
|
190.65g |
|
2876*
|
892
|
| 금 26: |
1291 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
39.43g |
|
138.24g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1892 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.78g |
|
73.66g |
|
173.74g |
|
3433*
|
1541
|
| 수 24: |
1859 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.41g |
|
76.71g |
|
220.58g |
|
2618*
|
759
|
| 화 23: |
1925 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.70g |
|
99.15g |
|
197.97g |
|
3185*
|
1260
|
| 월 22: |
1309 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
75.70g |
|
126.01g |
|
2680*
|
1371
|
| 토 20: |
1185 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
64.68g |
|
127.92g |
|
2453*
|
1268
|
| 금 19: |
2826 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.48g |
|
106.02g |
|
233.19g |
|
2216*
|
610
|
| 목 18: |
2442 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.82g |
|
68.93g |
|
311.50g |
|
3242*
|
800
|
| 수 17: |
2099 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
102.65g |
|
214.37g |
|
3132*
|
1033
|
| 화 16: |
2592 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.86g |
|
146.85g |
|
282.94g |
|
2849*
|
257
|
| 월 15: |
2083 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
80.82g |
|
256.26g |
|
2616*
|
533
|
| 일 14: |
2736 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.72g |
|
112.78g |
|
198.70g |
|
3282*
|
546
|
| 토 13: |
2287 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.67g |
|
141.88g |
|
207.49g |
|
3116*
|
829
|
| 금 12: |
3029 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.01g |
|
199.72g |
|
163.20g |
|
2696*
|
333
|
| 목 11: |
2130 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.89g |
|
88.98g |
|
241.80g |
|
3018*
|
888
|
