| 2019년 12월 |
| 월 2: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
1.68g |
|
9.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 10: |
498 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
66.11g |
|
0.27g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1053 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
48.11g |
|
137.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 27: |
2359 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.19g |
|
186.43g |
|
115.84g |
|
546*
|
 1813
|
| 토 9: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
2.60g |
|
23.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 21: |
317 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
23.30g |
|
36.20g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
613 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
70.97g |
|
23.48g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1503 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
74.95g |
|
190.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 금 30: |
336 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
7.36g |
|
48.64g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.56g |
|
84.75g |
|
123.62g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 9: |
459 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
19.66g |
|
47.52g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1171 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
57.15g |
|
132.51g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1754 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
122.82g |
|
158.62g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 수 15: |
1274 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
83.26g |
|
114.87g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
121.62g |
|
137.23g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1093 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
115.53g |
|
98.47g |
|
315*
|
778
|
| 토 11: |
1242 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
104.35g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
167.80g |
|
98.59g |
|
525*
|
1116
|
| 목 9: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
166.67g |
|
115.54g |
|
-
|
-
|
