| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1909 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.59g |
|
73.89g |
|
182.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1467 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
84.34g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
537 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
28.26g |
|
46.47g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1946 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.10g |
|
111.86g |
|
159.54g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2062 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.55g |
|
94.69g |
|
182.29g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
11.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
357 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
18.75g |
|
29.24g |
|
1943*
|
 1586
|
| 목 30: |
1948 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.69g |
|
81.88g |
|
193.62g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
95.32g |
|
145.22g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2226 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.32g |
|
123.11g |
|
120.37g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1723 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
90.12g |
|
155.76g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2339 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.62g |
|
131.50g |
|
211.01g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
349 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
20.31g |
|
10.46g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1908 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.98g |
|
97.56g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1868 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.33g |
|
83.83g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1911 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.05g |
|
107.65g |
|
120.32g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.36g |
|
106.59g |
|
130.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1775 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.43g |
|
102.02g |
|
153.75g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2425 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
105.50g |
|
305.12g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2268 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.15g |
|
96.52g |
|
254.80g |
|
-
|
-
|
