santiki님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2016년 05월
토 28: 1010 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.28g
 
54.03g
 
116.27g
2192*  1182
2016년 03월
화 29: 759 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.34g
 
31.62g
 
83.23g
- -
월 28: 316 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.12g
 
11.29g
 
44.42g
- -
목 24: 1157 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.70g
 
33.59g
 
145.28g
- -
수 23: 1004 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.93g
 
54.33g
 
121.07g
- -
화 22: 1663 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.00g
 
80.90g
 
136.79g
2283*  620
월 21: 1454 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.57g
 
63.34g
 
223.81g
2258*  804
일 20: 1213 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.87g
 
39.26g
 
163.46g
2131*  918
토 19: 555 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.75g
 
15.60g
 
63.70g
- -
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