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alattaruli님의 다이어트 캘린더 - 개요

alattaruli 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2020년 08월

금 14:

134 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.70g		9.40g		1.30g

-

-

2019년 12월

수 11:

280 *

25%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.98g		10.23g		50.33g

-

-

화 10:

1015 *

92%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.60g		46.20g		116.23g

2265*

1250

월 9:

788 *

72%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.20g		19.66g		120.48g

2506*

1718

2019년 08월

월 5:

809 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.90g		26.62g		127.78g

-

-

2019년 07월

화 30:

289 *

15%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.88g		24.20g		27.40g

-

-

월 29:

930 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.85g		54.84g		82.98g

-

-

일 28:

431 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.04g		7.04g		62.48g

-

-

월 1:

554 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.81g		41.61g		65.15g

2980*

2426

2019년 06월

수 19:

662 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
6.31g		13.03g		138.59g

-

-

2018년 12월

토 8:

142 *

7%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.14g		2.54g		32.95g

-

-

금 7:

641 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
11.38g		14.70g		125.59g

-

-

목 6:

539 *

28%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.97g		5.35g		131.12g

2102*

1563

2018년 08월

토 18:

446 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.24g		10.08g		71.28g

-

-

2017년 07월

월 3:

226 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
6.81g		9.15g		33.07g

-

-

2016년 05월

월 23:

434 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.22g		31.75g		49.21g

-

-

2016년 04월

목 28:

-

-

1970*

-

수 27:

-

-

2066*

-

월 25:

650 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.82g		39.00g		81.54g

-

-

목 21:

-

-

1959*

-

수 13:

234 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.39g		9.36g		32.97g

-

-

2016년 03월

목 24:

469 *

25%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.65g		49.24g		35.04g

-

-

수 23:

579 *

30%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.79g		41.98g		44.98g

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