| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
56.20g |
|
156.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1911 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.45g |
|
95.11g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
779 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
51.56g |
|
61.26g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
548 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
17.60g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1176 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
58.24g |
|
138.07g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5218.75g |
|
31.28g |
|
141.24g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
442 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
50.95g |
|
24.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
47.97g |
|
156.53g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
901 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
54.23g |
|
82.93g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1151 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
54.82g |
|
169.55g |
|
2951*
|
 1800
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
2951*
|
-
|
| 금 19: |
1548 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
95.53g |
|
190.44g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
57.35g |
|
64.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
276 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
21.33g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
64.98g |
|
140.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
803 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
48.51g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
77.24g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1606 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
89.91g |
|
161.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
610 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
30.37g |
|
59.37g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1620 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
55.39g |
|
136.49g |
|
-
|
-
|
