| 2024년 09월 |
| 금 27: |
445 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
13.16g |
|
89.16g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
823 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
54.39g |
|
98.65g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
33.64g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
61.70g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
85.47g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
387 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
4.50g |
|
68.40g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
733 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.83g |
|
32.71g |
|
94.59g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
507 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
22.04g |
|
46.66g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
787 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
56.51g |
|
67.03g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
54.04g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
57.57g |
|
54.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
266 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
17.36g |
|
8.24g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
665 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
19.93g |
|
47.23g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
64.93g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1683 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.46g |
|
132.61g |
|
116.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
547 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
69.82g |
|
28.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
854 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
76.07g |
|
65.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
664 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
69.70g |
|
49.35g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
338 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.87g |
|
19.89g |
|
31.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
845 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
67.90g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
