laterne_님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
목 18: 434 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.30g
 
47.44g
 
47.13g
1777*  1343
수 17: - - 1782* -
화 16: 1813 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.19g
 
149.36g
 
215.43g
1782*  31
월 15: - - 1795* -
금 12: - - 362* -
목 11: - - 2192* -
수 10: - - 4296* -
화 9: - - 2647* -
월 8: - - 4429* -
일 7: - - 2237* -
토 6: - - 2675* -
금 5: - - 4394* -
목 4: - - 4082* -
수 3: 2086 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.85g
 
140.69g
 
245.89g
4149*  2063
화 2: - - 2041* -
월 1: - - 1895* -
2023년 12월
일 31: - - 2800* -
토 30: - - 2998* -
금 29: - - 2716* -
목 28: - - 2745* -
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