| 2024년 07월 |
| 월 1: |
442 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
16.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
9.29g |
|
65.95g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
905 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
31.40g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
487 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
9.59g |
|
90.22g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
349 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
9.37g |
|
47.97g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
24.40g |
|
261.83g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
771 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
32.83g |
|
119.45g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
22.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
644 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
21.75g |
|
108.01g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
28.72g |
|
217.02g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1077 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
43.39g |
|
155.43g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
14.87g |
|
131.59g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
19.46g |
|
125.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
985 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
38.95g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1013 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
29.74g |
|
138.47g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1022 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
39.05g |
|
130.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1008 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
37.07g |
|
124.28g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
707 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
21.02g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
597 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
18.02g |
|
86.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
22.64g |
|
127.38g |
|
-
|
-
|
