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키라
다이어트 캘린더
7월 2024
키라님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
키라 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
640 Cal
(
지방:
17.06g,
단백질:
22.51g,
탄수화물:
99.78g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
1919 Cal
(
지방:
51.17g,
단백질:
67.54g,
탄수화물:
299.34g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
502*
-
2
717*
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3
700*
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일일 평균 칼로리 정보
46%
RDI기준*
(640 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (62%)
지방 (24%)
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 03월 22일)
일일권장량 설정