| 2016년 08월 |
| 월 15: |
1821 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.94g |
|
90.30g |
|
19.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
32 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
0.28g |
|
4.09g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 화 12: |
235 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
0.89g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.88g |
|
41.86g |
|
6.96g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1364
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.40g |
|
102.93g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
86.47g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1633
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.70g |
|
93.25g |
|
18.39g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
599 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
30.64g |
|
15.59g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
402 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
11.88g |
|
5.09g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
47 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
0.28g |
|
1.09g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
229 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
15.55g |
|
5.55g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1355 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.78g |
|
75.23g |
|
21.14g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.08g |
|
79.83g |
|
15.52g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 목 31: |
1535
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.36g |
|
104.95g |
|
18.77g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1376
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.58g |
|
83.55g |
|
32.26g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
81.01g |
|
21.16g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
102.55g |
|
20.84g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1470
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.89g |
|
100.39g |
|
21.37g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1234
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.88g |
|
57.22g |
|
14.37g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1886
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.59g |
|
108.41g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
