| 2024년 09월 |
| 금 20: |
253 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
24.10g |
|
25.74g |
|
542*
|
 289
|
| 목 19: |
1428 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
84.87g |
|
158.77g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1174 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
58.86g |
|
114.70g |
|
1660*
|
486
|
| 화 17: |
940 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
58.46g |
|
143.99g |
|
1915*
|
975
|
| 월 16: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
48.65g |
|
153.78g |
|
2103*
|
1045
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
2114*
|
-
|
| 토 14: |
223 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
10.96g |
|
28.97g |
|
2191*
|
1968
|
| 금 13: |
820 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
42.15g |
|
87.41g |
|
2226*
|
1406
|
| 목 12: |
1062 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
67.97g |
|
102.49g |
|
2321*
|
1259
|
| 수 11: |
1544 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
83.27g |
|
164.57g |
|
2062*
|
518
|
| 화 10: |
877 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
54.88g |
|
75.96g |
|
2059*
|
1182
|
| 월 9: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
61.89g |
|
132.34g |
|
1967*
|
723
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1795*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1911*
|
-
|
| 목 5: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
34.91g |
|
86.42g |
|
1783*
|
1181
|
| 수 4: |
988 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
38.68g |
|
108.33g |
|
1857*
|
869
|
| 화 3: |
818 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
62.81g |
|
74.55g |
|
1819*
|
1001
|
| 월 2: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
54.46g |
|
109.51g |
|
1929*
|
1003
|
| 일 1: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
27.21g |
|
28.93g |
|
1959*
|
1585
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1735*
|
-
|
