| 2023년 06월 |
| 금 16: |
447 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
41.14g |
|
41.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
855 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
72.30g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
299 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
30.08g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
866 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
67.72g |
|
114.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
574 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
26.54g |
|
59.44g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
796 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
62.05g |
|
35.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 18: |
578 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
49.95g |
|
36.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 22: |
662 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
34.60g |
|
57.25g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 화 12: |
771 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
52.38g |
|
115.10g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1623 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
129.72g |
|
184.66g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1430 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
97.39g |
|
171.69g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1253 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
121.38g |
|
118.37g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2114 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
202.86g |
|
221.71g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2077 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
269.37g |
|
149.46g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2220 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
180.37g |
|
243.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2253 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
209.44g |
|
204.23g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1841 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
150.57g |
|
180.79g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1768 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
189.08g |
|
160.54g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1934 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
186.31g |
|
194.05g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2272 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
245.30g |
|
163.10g |
|
-
|
-
|
