| 2024년 09월 |
| 화 10: |
2288 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.13g |
|
92.87g |
|
259.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1287 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
70.55g |
|
154.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.28g |
|
65.80g |
|
147.50g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1629 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
91.18g |
|
168.30g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
880 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
53.49g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2010 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
72.12g |
|
235.43g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1621 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
94.19g |
|
185.36g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
33.59g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
201 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
42.00g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2432 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.42g |
|
67.47g |
|
251.34g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
679 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
36.45g |
|
50.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 5: |
1217 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
75.76g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
407 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
24.14g |
|
30.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 18: |
366 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
21.76g |
|
14.33g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1452 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
49.34g |
|
155.30g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1754 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
78.68g |
|
181.57g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1142 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
45.00g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 7: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
82.55g |
|
99.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
1797 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.66g |
|
104.71g |
|
144.78g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.30g |
|
57.07g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
