| 2017년 03월 |
| 수 29: |
1117 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
31.28g |
|
85.61g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
312 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
4.48g |
|
25.44g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 금 10: |
1305 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.53g |
|
59.39g |
|
89.28g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1533 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.70g |
|
52.31g |
|
106.78g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 월 30: |
780 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
13.63g |
|
97.58g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
293 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
9.90g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.46g |
|
49.29g |
|
84.07g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
365 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
11.66g |
|
36.35g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 수 21: |
757 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
7.40g |
|
17.68g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
528 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
27.43g |
|
63.75g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
675 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
19.79g |
|
37.92g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 월 14: |
770 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
30.48g |
|
110.74g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1764 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.48g |
|
56.10g |
|
179.55g |
|
1763*
|
 1
|
| 토 12: |
1589 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.91g |
|
52.18g |
|
94.85g |
|
2099*
|
 510
|
| 금 11: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
54.39g |
|
129.26g |
|
2107*
|
736
|
| 목 10: |
1793 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.95g |
|
62.19g |
|
166.42g |
|
1763*
|
30
|
| 수 9: |
1790 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.46g |
|
77.10g |
|
162.66g |
|
1756*
|
34
|
| 화 8: |
1789 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.77g |
|
64.95g |
|
136.70g |
|
1771*
|
18
|
| 월 7: |
1734 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
90.67g |
|
207.59g |
|
1756*
|
22
|
| 일 6: |
1765 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.61g |
|
59.71g |
|
196.58g |
|
2186*
|
421
|
