| 2018년 07월 |
| 화 17: |
1043 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
36.40g |
|
128.67g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 17: |
1056 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
41.34g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1649 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
72.85g |
|
210.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
834 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
23.93g |
|
126.15g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
961 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
57.18g |
|
111.11g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1149 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
44.79g |
|
189.46g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 3: |
1443 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
72.78g |
|
156.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 월 19: |
1961 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
59.14g |
|
316.65g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
92.98g |
|
233.37g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2035 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
82.76g |
|
276.85g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1316 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
46.06g |
|
198.54g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1881 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.15g |
|
58.87g |
|
205.60g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1270 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
53.25g |
|
196.78g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1206 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
43.29g |
|
172.18g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1362 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
51.08g |
|
216.09g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
357 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
9.19g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
520 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
8.12g |
|
55.25g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1474 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
56.26g |
|
203.13g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2454 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.18g |
|
90.65g |
|
295.85g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 14: |
1455 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
50.94g |
|
197.41g |
|
2104*
|
 649
|
