| 2022년 09월 |
| 일 4: |
1895 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.75g |
|
113.65g |
|
75.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
1187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.17g |
|
38.95g |
|
5.89g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
194 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
1484 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.74g |
|
88.72g |
|
18.33g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1734 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.36g |
|
119.87g |
|
45.64g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
129 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
11.07g |
|
0.68g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
654 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
37.21g |
|
10.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 16: |
640 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
11.97g |
|
141.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 4: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.43g |
|
104.67g |
|
79.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 6: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
27.53g |
|
50.84g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1860 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.38g |
|
93.18g |
|
182.74g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1714 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.21g |
|
93.03g |
|
164.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
557 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
22.10g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
91.12g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1638 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.96g |
|
79.44g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
660 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
21.30g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
470 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
5.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.23g |
|
82.82g |
|
111.21g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1904 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.25g |
|
99.51g |
|
104.29g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1468 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
105.82g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
