| 2021년 05월 |
| 일 9: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
65.93g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
892 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
28.63g |
|
137.44g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
71.37g |
|
134.11g |
|
365*
|
 869
|
| 수 28: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
79.52g |
|
160.15g |
|
183*
|
1077
|
| 2020년 01월 |
| 토 11: |
544 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
25.57g |
|
67.69g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1238 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
91.86g |
|
101.81g |
|
416*
|
822
|
| 2018년 09월 |
| 목 6: |
812 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
31.32g |
|
115.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 25: |
655 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
19.70g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1138 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
85.62g |
|
92.70g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
161 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
10.30g |
|
5.94g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1898 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.15g |
|
68.93g |
|
194.01g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1300 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
48.05g |
|
168.29g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
92.10g |
|
97.61g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
443 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
20.16g |
|
33.03g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1186 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
68.80g |
|
106.96g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1428 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
102.03g |
|
99.53g |
|
1971*
|
 543
|
| 화 7: |
955 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
71.96g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 19: |
542 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
21.17g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
44.09g |
|
106.09g |
|
2424*
|
1419
|
| 화 17: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
68.18g |
|
141.01g |
|
2544*
|
1243
|
