| 2013년 08월 |
| 금 23: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
51.82g |
|
125.64g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 금 2: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
34.71g |
|
81.30g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
49.31g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
| 2011년 08월 |
| 금 26: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
39.77g |
|
130.65g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 24: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
31.63g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
62.74g |
|
135.34g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
53.88g |
|
114.84g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1733 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
75.26g |
|
257.67g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
520 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
29.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
20.23g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
67.19g |
|
235.07g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 월 28: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
114.18g |
|
168.98g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1802 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
84.63g |
|
250.93g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
71.47g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1659 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
94.78g |
|
208.92g |
|
1708*
|
 49
|
| 목 24: |
2304 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.21g |
|
121.77g |
|
285.62g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1752 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.63g |
|
73.82g |
|
130.06g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
39.52g |
|
163.81g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.81g |
|
14.05g |
|
59.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1101 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
46.53g |
|
158.93g |
|
-
|
-
|
