| 2024년 04월 |
| 수 3: |
729 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
33.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1794 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.49g |
|
131.89g |
|
44.99g |
|
1914*
|
 120
|
| 화 26: |
1794 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.49g |
|
131.89g |
|
44.99g |
|
1914*
|
120
|
| 월 25: |
1573 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.13g |
|
106.87g |
|
47.08g |
|
1914*
|
341
|
| 일 24: |
1288 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
112.15g |
|
18.73g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1255 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.47g |
|
58.73g |
|
63.38g |
|
1914*
|
659
|
| 목 21: |
239 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
6.61g |
|
23.34g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
995 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.84g |
|
66.71g |
|
41.27g |
|
1928*
|
933
|
| 화 19: |
958 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.74g |
|
43.53g |
|
35.52g |
|
1930*
|
972
|
| 월 18: |
1387 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.07g |
|
78.64g |
|
37.73g |
|
1923*
|
536
|
| 토 16: |
450 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
38.46g |
|
3.11g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
66.31g |
|
35.47g |
|
1948*
|
915
|
| 목 14: |
1055 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.66g |
|
40.15g |
|
71.61g |
|
1948*
|
893
|
| 수 13: |
1751 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.81g |
|
97.68g |
|
77.39g |
|
1948*
|
197
|
| 화 12: |
1897 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.53g |
|
123.02g |
|
39.23g |
|
1932*
|
35
|
| 월 11: |
1691 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.68g |
|
123.67g |
|
38.33g |
|
1932*
|
241
|
| 일 10: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.89g |
|
114.88g |
|
8.21g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1163 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
104.89g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
943 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
74.19g |
|
30.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1292 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.64g |
|
72.28g |
|
36.82g |
|
1932*
|
640
|
