| 2021년 09월 |
| 화 28: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
70.29g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 3: |
176 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.58g |
|
3.07g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 목 7: |
622 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
37.21g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
37.38g |
|
51.54g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
772 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
45.04g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 일 27: |
417 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
30.03g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.08g |
|
61.95g |
|
23.91g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
686 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
52.52g |
|
19.21g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
179 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
3.33g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 월 29: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
32.97g |
|
20.69g |
|
1913*
|
 1228
|
| 목 25: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
11.65g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
481 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
60.72g |
|
15.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
40.11g |
|
37.60g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
744 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
33.59g |
|
29.21g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
784 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
44.45g |
|
34.33g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
31.96g |
|
22.30g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
48.78g |
|
29.20g |
|
-
|
-
|
