| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1150 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
138.43g |
|
59.56g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1495 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
147.42g |
|
110.02g |
|
1470*
|
 25
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
117.79g |
|
72.18g |
|
1833*
|
 768
|
| 금 30: |
1109 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
106.79g |
|
105.50g |
|
1737*
|
628
|
| 목 29: |
1353 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
86.33g |
|
102.95g |
|
1736*
|
383
|
| 수 28: |
1412 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
120.63g |
|
124.28g |
|
1703*
|
291
|
| 화 27: |
1612 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
123.51g |
|
139.39g |
|
1799*
|
187
|
| 월 26: |
1169 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
118.83g |
|
97.41g |
|
1667*
|
498
|
| 일 25: |
1315 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
133.74g |
|
102.20g |
|
1862*
|
547
|
| 토 24: |
1264 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
110.48g |
|
66.34g |
|
1862*
|
598
|
| 금 23: |
1427 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.56g |
|
134.33g |
|
79.84g |
|
1940*
|
513
|
| 목 22: |
1414 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
130.09g |
|
110.99g |
|
1774*
|
360
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
1700*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1808*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1685*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
1793*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
| 화 13: |
954 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
75.59g |
|
87.79g |
|
1587*
|
633
|
