| 2024년 05월 |
| 화 28: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
41.81g |
|
50.47g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
48.87g |
|
97.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
627 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
7.60g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
290 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
6.40g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
52.00g |
|
67.70g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
63.52g |
|
82.18g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
28.48g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1581 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.71g |
|
77.12g |
|
122.90g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1596 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
73.29g |
|
125.22g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.67g |
|
56.35g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
6.60g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
40.41g |
|
62.35g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
849 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
68.60g |
|
37.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 7: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
23.50g |
|
31.50g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
259 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
9.60g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
408 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
30.60g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
2.87g |
|
41.79g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1694 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.81g |
|
69.16g |
|
145.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1677 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.97g |
|
109.09g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.42g |
|
109.85g |
|
123.79g |
|
-
|
-
|
