| 2016년 06월 |
| 월 6: |
121
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.14g |
|
9.95g |
|
11.97g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
693 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
39.71g |
|
65.98g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1390 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
77.90g |
|
78.40g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
705 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
45.08g |
|
63.62g |
|
2274*
|
 1569
|
| 목 2: |
650 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
29.41g |
|
87.92g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 화 19: |
136 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.54g |
|
9.89g |
|
18.35g |
|
2239*
|
2103
|
| 월 18: |
827 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
56.64g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
735 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
42.39g |
|
54.71g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1293
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
87.12g |
|
87.49g |
|
2353*
|
1060
|
| 화 5: |
714 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
64.69g |
|
46.42g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
675 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.37g |
|
67.56g |
|
53.63g |
|
2284*
|
1609
|
| 토 2: |
347 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
33.30g |
|
25.32g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 30: |
823 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
58.41g |
|
79.08g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
686 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
39.78g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
796 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
28.68g |
|
81.03g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1148
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
31.71g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1175
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
49.17g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
629 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
36.98g |
|
65.03g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1066
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
67.97g |
|
84.38g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
872 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
58.32g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
