| 2010년 12월 |
| 목 30: |
957 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
42.73g |
|
161.35g |
|
1808*
|
 851
|
| 2010년 03월 |
| 금 26: |
2160 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.59g |
|
103.16g |
|
245.29g |
|
1679*
|
 481
|
| 목 25: |
1897 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
76.34g |
|
314.26g |
|
2145*
|
248
|
| 수 24: |
2102 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
75.63g |
|
273.91g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1755 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
81.95g |
|
280.15g |
|
2012*
|
257
|
| 월 22: |
2047 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
84.31g |
|
326.24g |
|
2076*
|
29
|
| 일 21: |
1926 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
87.99g |
|
251.66g |
|
2006*
|
80
|
| 토 20: |
1537 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
57.54g |
|
195.40g |
|
2096*
|
559
|
| 금 19: |
1988 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
88.02g |
|
308.96g |
|
2168*
|
180
|
| 목 18: |
1813 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
68.76g |
|
293.30g |
|
2122*
|
309
|
| 수 17: |
1769 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
77.75g |
|
274.51g |
|
2125*
|
356
|
| 화 16: |
1877 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.58g |
|
60.34g |
|
276.62g |
|
1881*
|
4
|
| 월 15: |
1788 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
56.34g |
|
264.26g |
|
2015*
|
227
|
| 일 14: |
1650 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
90.42g |
|
265.06g |
|
1972*
|
322
|
| 토 13: |
2004 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.41g |
|
78.12g |
|
238.12g |
|
2128*
|
124
|
| 금 12: |
1605 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
63.85g |
|
246.36g |
|
1972*
|
367
|
| 목 11: |
2218
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
94.96g |
|
320.58g |
|
1569
|
649
|
| 수 10: |
1963
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
68.01g |
|
314.73g |
|
2072
|
109
|
| 화 9: |
1988 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
79.35g |
|
307.62g |
|
2034*
|
46
|
| 월 8: |
1903
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
94.26g |
|
238.18g |
|
2182*
|
279
|
