| 2021년 04월 |
| 화 6: |
223 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
17.76g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 4: |
763 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
48.53g |
|
50.93g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
364 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
27.14g |
|
9.57g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
944 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
58.81g |
|
81.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
573 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
27.54g |
|
31.16g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
356 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
18.00g |
|
41.20g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
758 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
68.47g |
|
30.43g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
516 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
20.49g |
|
37.87g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
775 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
21.38g |
|
77.77g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
292 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
10.11g |
|
29.56g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
757 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
47.74g |
|
44.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
737 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
37.53g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
665 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
61.57g |
|
38.71g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
743 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
76.42g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 19: |
761 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
44.03g |
|
66.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1026 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
59.98g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
610 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
61.92g |
|
11.78g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
625 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
55.81g |
|
22.95g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
599 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
40.15g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
423 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
38.90g |
|
19.84g |
|
-
|
-
|
