| 2020년 08월 |
| 월 24: |
217 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
31.75g |
|
19.10g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
242 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
30.19g |
|
28.90g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
25.98g |
|
34.22g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
605 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
62.46g |
|
48.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
798 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
56.24g |
|
61.78g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
56.11g |
|
137.04g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
360 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.74g |
|
27.68g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
510 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
9.60g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
440 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
36.40g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.08g |
|
21.56g |
|
24.40g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
116 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
4.16g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
549 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
69.71g |
|
40.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
425 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.15g |
|
37.65g |
|
62.18g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
296 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
15.15g |
|
22.67g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
945 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
73.62g |
|
92.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
532 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
37.47g |
|
27.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
170 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
3.25g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
683 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
78.70g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1181 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
100.14g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.26g |
|
7.86g |
|
-
|
-
|
