Eluna_88님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
토 7: 1584 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.48g
 
93.38g
 
196.79g
1401*  183
금 6: 1691 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.88g
 
45.29g
 
241.10g
1482*  209
목 5: 1966 * 140%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.89g
 
70.05g
 
230.74g
1494*  472
수 4: 1478 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.86g
 
63.11g
 
164.76g
2036*  558
화 3: 1357 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.18g
 
61.69g
 
135.10g
2070*  713
월 2: 1436 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.56g
 
69.00g
 
186.86g
1414*  22
일 1: 830 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.01g
 
39.60g
 
76.89g
1489*  659
2024년 08월
토 31: - - 1489* -
금 30: - - 2079* -
목 29: - - 2245* -
수 28: - - 1381* -
화 27: - - 1489* -
월 26: - - 1489* -
일 25: - - 1745* -
토 24: - - 2556* -
금 23: - - 2016* -
목 22: - - 1578* -
수 21: - - 1996* -
화 20: - - 1833* -
월 19: - - 1429* -
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