| 2015년 11월 |
| 수 4: |
910 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
55.40g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 금 30: |
1419 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
78.60g |
|
153.57g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
55.74g |
|
111.44g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1435 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
54.24g |
|
164.98g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 월 28: |
988 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
56.69g |
|
100.44g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
21.71g |
|
98.05g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
52.91g |
|
134.80g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
961 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
39.69g |
|
142.11g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1638 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
66.54g |
|
287.26g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 토 8: |
705 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
31.86g |
|
102.68g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 화 18: |
-
|
-
|
|
2099*
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 수 7: |
649 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
45.79g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 토 27: |
975 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
59.04g |
|
90.80g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 금 26: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
65.13g |
|
209.07g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
960 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
54.99g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1255 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
58.46g |
|
191.29g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 일 31: |
1025 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
59.98g |
|
106.90g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1168 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
65.39g |
|
137.13g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1180 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
48.23g |
|
175.45g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1495 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
71.86g |
|
180.51g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1380 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
100.76g |
|
147.75g |
|
-
|
-
|
