| 2024년 08월 |
| 금 30: |
582 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
20.62g |
|
75.14g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
542 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
22.68g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
585 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
41.71g |
|
54.27g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
752 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
28.59g |
|
60.61g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
565 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
40.44g |
|
31.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1339 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
38.98g |
|
150.76g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
599 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
27.19g |
|
74.01g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
690 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
34.00g |
|
29.19g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
771 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
39.65g |
|
31.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1476 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.41g |
|
28.52g |
|
127.27g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
520 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
32.09g |
|
53.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
308 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
8.54g |
|
52.88g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1220 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
66.25g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
247 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
19.54g |
|
2.54g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1762 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.45g |
|
80.22g |
|
113.46g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1439 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.73g |
|
42.97g |
|
150.13g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
427 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
12.97g |
|
50.53g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1112 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
203.61g |
|
100.48g |
|
480.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
477 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
29.13g |
|
26.98g |
|
-
|
-
|
