| 2024년 04월 |
| 토 20: |
1112 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
54.86g |
|
102.71g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
28 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.86g |
|
2.54g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
47.98g |
|
114.38g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
720 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
67.62g |
|
73.14g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
949 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
74.17g |
|
91.91g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
728 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
59.24g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1236 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
92.66g |
|
45.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
365 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
50.54g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
700 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
88.70g |
|
52.37g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
627 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
77.86g |
|
19.14g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
951 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
103.47g |
|
14.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
25.45g |
|
38.11g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
702 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
41.97g |
|
60.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
193 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
23.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
798 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
44.54g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
574 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
47.83g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
889 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
66.59g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
641 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
45.42g |
|
55.52g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
249 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
16.58g |
|
23.62g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1494 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
104.00g |
|
165.12g |
|
-
|
-
|
