| 2017년 11월 |
| 목 9: |
501 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
30.58g |
|
82.30g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
27.39g |
|
99.67g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 화 17: |
1055 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
46.73g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
848 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
17.16g |
|
151.53g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
549 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
26.65g |
|
87.78g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1460 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
37.88g |
|
200.70g |
|
1658*
|
 198
|
| 수 11: |
1190 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
44.09g |
|
176.51g |
|
1656*
|
466
|
| 2017년 04월 |
| 일 23: |
989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
35.19g |
|
116.60g |
|
1590*
|
601
|
| 토 22: |
601 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
21.42g |
|
80.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
62 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
1.13g |
|
15.22g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
415 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
8.84g |
|
72.78g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
435 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
7.32g |
|
59.95g |
|
1594*
|
1159
|
| 토 15: |
1256 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
33.30g |
|
134.85g |
|
1541*
|
285
|
| 금 14: |
903 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
20.66g |
|
109.07g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
53 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
1.20g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
512 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
12.40g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1116 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
30.99g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1187 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
40.02g |
|
155.73g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1058 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
36.92g |
|
166.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1407 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
46.56g |
|
162.17g |
|
1717*
|
310
|
