| 2016년 06월 |
| 월 13: |
867 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
45.10g |
|
77.38g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
188 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
11.40g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 월 9: |
238 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
10.70g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 목 28: |
946 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
46.09g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
837 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
44.10g |
|
95.78g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
266 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
12.30g |
|
39.75g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
608 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
40.98g |
|
43.64g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
670 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
26.32g |
|
76.43g |
|
2560*
|
 1890
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
2743*
|
-
|
| 금 8: |
667 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
19.66g |
|
87.09g |
|
2762*
|
2095
|
| 목 7: |
1297 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
40.40g |
|
219.32g |
|
2670*
|
1373
|
| 수 6: |
1001 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
42.06g |
|
101.41g |
|
3029*
|
2028
|
| 화 5: |
1089 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
47.04g |
|
96.86g |
|
2250*
|
1161
|
| 월 4: |
954 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
32.35g |
|
138.49g |
|
2762*
|
1808
|
| 일 3: |
242 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
15.60g |
|
11.90g |
|
2259*
|
2017
|
| 토 2: |
224 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
9.51g |
|
16.25g |
|
2225*
|
2001
|
| 금 1: |
1184 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
47.80g |
|
126.57g |
|
2765*
|
1581
|
| 2016년 03월 |
| 목 31: |
711 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
31.09g |
|
44.59g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
542 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
18.44g |
|
78.90g |
|
2399*
|
1857
|
| 화 29: |
1280 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
71.69g |
|
136.02g |
|
2193*
|
913
|
| 월 28: |
676 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
26.45g |
|
81.83g |
|
2803*
|
2127
|
