| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1318 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
96.85g |
|
132.74g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1795 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.26g |
|
81.56g |
|
185.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1239 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
50.61g |
|
128.04g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1477 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
85.03g |
|
200.36g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
221 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
11.54g |
|
13.32g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1583 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
83.61g |
|
162.40g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1758 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
78.90g |
|
199.20g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.94g |
|
86.00g |
|
133.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 20: |
130 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
0.00g |
|
15.35g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
585 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
42.69g |
|
20.81g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1208 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.01g |
|
43.48g |
|
134.67g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2745 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.00g |
|
130.68g |
|
263.41g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1332 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
45.75g |
|
183.53g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1347 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.76g |
|
99.88g |
|
40.06g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
970 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
62.85g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
942 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.95g |
|
47.26g |
|
87.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
65.71g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1067 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
110.04g |
|
70.61g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
32.50g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1088 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
46.17g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
