| 2024년 08월 |
| 수 21: |
550 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
40.34g |
|
67.24g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
527 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
37.63g |
|
59.28g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
526 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
33.01g |
|
70.84g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
370 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
6.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
3044 *
|
254%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.58g |
|
97.25g |
|
408.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
30.16g |
|
9.88g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.91g |
|
26.31g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
950 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
43.77g |
|
146.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1219 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
114.94g |
|
118.50g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2096 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
79.56g |
|
139.34g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2905 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.14g |
|
107.43g |
|
317.13g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
59.33g |
|
56.62g |
|
2212*
|
 1354
|
| 목 4: |
1410 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
96.33g |
|
139.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
185 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
2.36g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
46.85g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1558 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
71.57g |
|
202.20g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
827 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
50.17g |
|
48.15g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
146 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
2.70g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
371 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
20.00g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
71.25g |
|
136.20g |
|
-
|
-
|
