| 2023년 01월 |
| 수 18: |
117 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
1.83g |
|
29.43g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
593 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
18.64g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
706 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
46.80g |
|
61.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
416 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
18.68g |
|
63.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
1.68g |
|
32.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 24: |
1169 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
63.07g |
|
131.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1222 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
103.58g |
|
122.08g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1098 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
91.92g |
|
87.82g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1047 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
87.15g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1114 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
49.94g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
621 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
46.18g |
|
16.89g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
947 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
74.57g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
177 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.94g |
|
4.33g |
|
36.58g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.08g |
|
6.06g |
|
14.38g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1373 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
77.71g |
|
161.57g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
699 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
55.79g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
945 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
59.40g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
792 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
42.32g |
|
98.53g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
908 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
49.59g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1533 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.56g |
|
78.45g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
