| 2022년 04월 |
| 수 20: |
424 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
16.13g |
|
57.59g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
466 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
12.88g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
639 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
29.11g |
|
80.46g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1403 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
48.99g |
|
207.36g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
46.17g |
|
109.74g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
981 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
42.97g |
|
118.14g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1795 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
82.43g |
|
227.21g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1027 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
34.52g |
|
162.98g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
786 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
33.22g |
|
81.04g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
820 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
45.79g |
|
53.61g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1009 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
46.85g |
|
142.56g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
48.32g |
|
71.33g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2024 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
73.34g |
|
324.52g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1489 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
46.91g |
|
212.49g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
34.81g |
|
171.40g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
35.51g |
|
90.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1337 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
42.48g |
|
163.98g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1538 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
53.93g |
|
139.73g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
30.97g |
|
174.22g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1445 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
86.52g |
|
150.95g |
|
-
|
-
|
