| 2024년 05월 |
| 토 11: |
93 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
965 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
42.83g |
|
112.19g |
|
2335*
|
 1370
|
| 토 29: |
691 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
37.29g |
|
60.21g |
|
2144*
|
1453
|
| 금 28: |
1492 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
72.24g |
|
221.18g |
|
2525*
|
1033
|
| 목 27: |
1373 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
105.71g |
|
181.82g |
|
2769*
|
1396
|
| 수 26: |
1201 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
103.90g |
|
111.51g |
|
2892*
|
1691
|
| 화 25: |
1507 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.27g |
|
115.55g |
|
116.64g |
|
3102*
|
1595
|
| 월 24: |
1183 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
65.75g |
|
107.70g |
|
2730*
|
1547
|
| 일 23: |
1534 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
52.69g |
|
190.56g |
|
2264*
|
730
|
| 토 22: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
20.63g |
|
46.47g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1539 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
95.62g |
|
171.90g |
|
2409*
|
870
|
| 목 20: |
1184 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
77.14g |
|
136.21g |
|
3055*
|
1871
|
| 수 19: |
1214 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
74.09g |
|
159.74g |
|
2590*
|
1376
|
| 화 18: |
1173 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
69.22g |
|
104.86g |
|
2808*
|
1635
|
| 월 17: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
90.83g |
|
187.12g |
|
2648*
|
1350
|
| 일 16: |
1592 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
100.89g |
|
181.02g |
|
2394*
|
802
|
| 토 15: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
77.63g |
|
157.98g |
|
2428*
|
984
|
| 금 14: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
86.32g |
|
147.89g |
|
2790*
|
1540
|
| 목 13: |
1416 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
105.27g |
|
151.87g |
|
3014*
|
1598
|
| 수 12: |
1293 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
87.24g |
|
156.40g |
|
2805*
|
1512
|
