| 2013년 07월 |
| 화 2: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
54.82g |
|
102.76g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 목 6: |
1795 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
65.50g |
|
252.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
25.89g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
903 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
41.28g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
670 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
16.00g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 목 16: |
870 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
54.28g |
|
116.25g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
356 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
19.89g |
|
23.56g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1461 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.22g |
|
69.67g |
|
196.02g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
481 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
35.89g |
|
34.56g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
402 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
16.53g |
|
63.75g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1376
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.99g |
|
42.47g |
|
183.91g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1949 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.57g |
|
95.96g |
|
238.24g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 목 25: |
1043 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
26.50g |
|
129.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
29.71g |
|
133.07g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
12.28g |
|
46.25g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1067 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
76.23g |
|
78.98g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
71.35g |
|
132.08g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
910 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
15.28g |
|
130.25g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
393 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
19.92g |
|
65.73g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
366 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
20.89g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
