| 2024년 06월 |
| 토 22: |
1433 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
61.10g |
|
167.48g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
64 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
3.30g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
1493 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.62g |
|
32.72g |
|
141.79g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
645 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
41.44g |
|
75.57g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
229 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.92g |
|
5.16g |
|
46.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
1109 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
46.19g |
|
120.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 20: |
298 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
9.05g |
|
35.07g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1059 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
61.54g |
|
104.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
748 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
52.53g |
|
71.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
58.40g |
|
99.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
430 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
34.01g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
514 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
26.57g |
|
52.25g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1577 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.66g |
|
51.34g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 8: |
319 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
11.14g |
|
46.59g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1453 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
41.14g |
|
115.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 25: |
1196 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
21.80g |
|
144.10g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
47.98g |
|
239.16g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1173 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
80.92g |
|
58.82g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.98g |
|
68.52g |
|
73.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
68.44g |
|
80.49g |
|
-
|
-
|
