| 2016년 10월 |
| 화 25: |
1472 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
56.93g |
|
194.36g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2304 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.09g |
|
72.91g |
|
364.65g |
|
2082*
|
 222
|
| 2016년 05월 |
| 월 9: |
1387 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
85.01g |
|
94.56g |
|
1960*
|
 573
|
| 일 8: |
1799 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.88g |
|
85.63g |
|
141.59g |
|
2071*
|
272
|
| 토 7: |
2487 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.19g |
|
142.62g |
|
214.27g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1472 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
53.04g |
|
172.16g |
|
1787*
|
315
|
| 목 5: |
2065 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.08g |
|
106.64g |
|
176.79g |
|
1787*
|
278
|
| 수 4: |
1721 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.34g |
|
92.74g |
|
81.57g |
|
2051*
|
330
|
| 화 3: |
929 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
44.34g |
|
77.44g |
|
1898*
|
969
|
| 월 2: |
1438 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.56g |
|
102.12g |
|
78.43g |
|
1877*
|
439
|
| 일 1: |
1782 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.54g |
|
98.93g |
|
128.10g |
|
2122*
|
340
|
| 2016년 04월 |
| 토 30: |
1814 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.76g |
|
136.23g |
|
82.67g |
|
1949*
|
135
|
| 금 29: |
1405 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.23g |
|
64.75g |
|
70.29g |
|
1853*
|
448
|
| 목 28: |
1612 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.42g |
|
89.84g |
|
61.87g |
|
1752*
|
140
|
| 수 27: |
1641 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.53g |
|
97.24g |
|
57.44g |
|
2289*
|
648
|
| 화 26: |
1654 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
111.29g |
|
133.90g |
|
2120*
|
466
|
| 월 25: |
1722 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.59g |
|
119.46g |
|
44.22g |
|
2172*
|
450
|
| 일 24: |
1512 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.46g |
|
61.56g |
|
115.23g |
|
2197*
|
685
|
| 토 23: |
1577 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.34g |
|
132.31g |
|
81.67g |
|
2280*
|
703
|
| 금 22: |
1810 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
110.58g |
|
149.62g |
|
2191*
|
381
|
