| 2020년 11월 |
| 월 2: |
564 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
15.54g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
94 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.75g |
|
19.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
283 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
18.63g |
|
33.97g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
235 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
14.29g |
|
20.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 7: |
870 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.31g |
|
44.11g |
|
94.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1670 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.75g |
|
60.67g |
|
226.45g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
742 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
34.39g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1697 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
114.06g |
|
174.66g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1931 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
95.59g |
|
253.03g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
295 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
4.78g |
|
53.01g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1912 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
94.12g |
|
248.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1599 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
94.31g |
|
164.04g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1764 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
65.26g |
|
250.05g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1723 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
99.97g |
|
179.96g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1937 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
62.62g |
|
288.08g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
410 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
17.03g |
|
41.54g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2096 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.85g |
|
102.47g |
|
219.52g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1790 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.36g |
|
72.04g |
|
215.95g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1782 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
95.36g |
|
229.84g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1721 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
88.76g |
|
240.00g |
|
-
|
-
|
