| 2016년 06월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1556*
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 금 18: |
-
|
-
|
|
2400*
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 토 8: |
-
|
-
|
|
2239*
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 화 26: |
-
|
-
|
|
2004*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
2274*
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 목 13: |
2345 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.29g |
|
79.13g |
|
259.15g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2465 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.04g |
|
70.50g |
|
355.67g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2288 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.31g |
|
74.54g |
|
289.04g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2111 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
55.09g |
|
315.18g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2896 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.82g |
|
85.41g |
|
400.72g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2941 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.83g |
|
83.98g |
|
417.70g |
|
-
|
-
|
| 2010년 03월 |
| 월 8: |
-
|
-
|
|
2073*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
2170*
|
-
|
| 월 1: |
422
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
12.61g |
|
78.95g |
|
-
|
-
|
| 2010년 02월 |
| 일 28: |
437
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
19.15g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1207 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
44.35g |
|
162.25g |
|
2351*
|
 1144
|
| 금 26: |
1962 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.79g |
|
55.68g |
|
267.34g |
|
2250
|
288
|
| 목 25: |
1683
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
55.88g |
|
256.47g |
|
1880
|
197
|
| 수 24: |
1658
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
73.52g |
|
247.73g |
|
2339
|
681
|
| 화 23: |
1423
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
66.46g |
|
207.35g |
|
2408
|
985
|
| 월 22: |
1357
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
70.48g |
|
147.63g |
|
2313
|
956
|
| 토 20: |
1755
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
53.22g |
|
144.25g |
|
2177*
|
422
|
| 금 19: |
1635 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
41.92g |
|
260.40g |
|
2208*
|
573
|
| 목 18: |
1635
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
57.61g |
|
226.34g |
|
1941
|
306
|
| 수 17: |
1576
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
82.69g |
|
178.08g |
|
2307
|
731
|
| 화 16: |
1616
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
66.63g |
|
223.93g |
|
1930
|
314
|
| 월 15: |
1657
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
70.04g |
|
254.24g |
|
2373
|
716
|
